Wednesday, June 3, 2020

Kembali Latihan Usai Libur Sepekan, Persiraja Fokus Fisik dan Mental Tandang

Must Read

Suhu Panas, Sejumlah Jemaah Haji Aceh Sakit

BANDA ACEH | ACEHKITA.COM -- Suhu Kota Madinah yang mencapai 40 derajat Celsius menyebabkan sedikitnya 18 jemaah calon haji...

Buku Pemikiran Cak Nur Dibedah di Meulaboh

MEULABOH | ACEHKITA.COM -- Buku hasil pemikiran cendekiawan muslim Indonesia, Nurcholish Madjid, dibedah di Sekolah Tinggi Agama Islam (STAI)...

Munchen Butuh Keajaiban

MUNICH-'El Barca' akan menghadapi Bayern Munchen di leg kedua perempat final Liga Champions di Allianz Arena, Rabu (15/4) dinihari...

Bendera Bintang Buleun Diarak Keliling Kota

BANDA ACEH | ACEHKITA.COM – Selembar bendera bintang buleun --dulu bendera GAM-- yang telah disahkan menjadi bendera Aceh diarak...

BANDA ACEH | ACEHKITA.COM — Pemain Persiraja Banda Aceh sejak Minggu (26/8) sore kembali menjalani latihan setelah libur selama sepekan. Fisik dan mental tandnag menjadi fokus dari tom pelatih dalam latihan tersebut.

Pelatih Kepala Persiraja, Akhyar Ilyas bersama tim pelatih pada sesi latihan di Stadion H Dimurthala, Selasa pagi tadi melakukan tes kebugaran para pemain. “Dari hasilnya, beberapa pemain kondisinya stabil, tetapi beberapa pemain kondisinya malah menurun. Yang menjadi tugas besar adalah dalam waktu singkat ini harus meningkatkan kualitas fisik pemain,” kata Akhyar.

Hanya dua pemain yang tidak hadir dalam sesi latihan itu, mereka Viktor Pae yang masih menjalani pemulihan dan Zamrony yang belum bergabung dalam latihan.

Akhyar menyebutkan tes fisik pemain diukur dengan VO2max. Menurutnya ada beberapa cara untuk mengukur tingkat VO2max seseorang, di antaranya metode Cooper Test, Beep Test, Balke Test, dan Harvard Step Test.

Selama ini, jelasnya, usai evaluasi putaran kedua, ada dua aspek utama yang menjadi fokus Persiraja, yaitu aspek fisik dan mental tandang. Segala upaya terus dikerahkan oleh pelatih maupun staf terkait, dengan harapan ada peningkatan dari para pemain Persiraja.

Persiapan matang yang terus digenjot dimaksudkan menjadi modal untuk menghadapi PSIR Rembang dan Persis Solo. Awal September mendatang, Persiraja dijadwalkan bakal menghadapi dua tim asal Jawa Tengah tersebut dal lanjutan pertandingan Liga 2 Indonesia wilayah Barat.[]

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

TERBARU

PSSI Buka Kemungkinan Liga 1 2020 Dilanjutkan September dan Mainnya di Pulau Jawa

BANDA ACEH | ACEHKITA.COM - Nasib kelanjutan Liga 1 2020 masih belum terang. Dalam rapat virtual antara PSSI dengan...

Update Covid-19 Aceh: Jumlah ODP Bertambah 40 Orang dalam Sehari, Kini Totalnya Jadi 2.100

BANDA ACEH | ACEHKITA.COM - Jumlah Orang Dalam Pemantauan terkait virus corona atau Covid-19 di Aceh bertambah 40 orang dalam sehari per Selasa (2/6)...

ICW Gandeng MaTA Buka Posko Pengaduan Distribusi JPS dan Pengadaan Alkes Covid-19 di Aceh

BANDA ACEH | ACEHKITA.COM - Lembaga Indonesia Corruption Watch (ICW) menggandeng Masyarakat Transparansi Aceh (MaTA) untuk membuka posko pengaduan terkait distribusi Jaringan Pengaman Sosial...

Fenomena Gerhana Bulan Penumbra dan Matahari Parsial Akan Lintasi Aceh

BANDA ACEH | ACEHKITA.COM - Tim Falakiyah Kantor Wilayah Kementerian Agama Provinsi Aceh memperkirakan 2 fenomena gerhana akan melintasi langit Aceh pada bulan Juni...

Ibadah Haji 2020 Ditiadakan karena Corona, 4.187 CJH Aceh Berangkat Tahun Depan

BANDA ACEH | ACEHKITA.COM - Seiring pelaksanaan ibadah haji 2020 ditiadakan akibat pandemi virus corona yang melanda Tanah Air maupun Arab Saudi, Kantor Wilayah...

More Articles Like This